クールダウン法

最近、コタは癇癪を起こしたとき、

 

 

 

部屋の外に出たり、ソファーカバーの中にもぐったりと、1人になれる環境を自分で作って自分でクールダウンをしている。

 

 

 

 

 

 

自分なりの気持ちの整理のつけ方を身に付け始めていて、えらいなあ…と親ながら感心してしまう。

 

 

 

 

 

 

たった4年しか生きていないのに。

 

 

 

自分の機嫌を自分で直す術をもう見い出したのか。

 

 

 

本能なのかな。すごいなあ…。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ちなみに。

 

 

 

親の私のクールダウン法は、シャトレーゼのアイス「チョコバッキー(バターキャラメル味)」をゆっくり食べること。

 

 

 

パリパリのチョコの部分をなるべく壊さないように。

 

 

 

 

 

 

ゆっくりゆっくり、大切に大切に食べていると、いつしか気持ちも落ち着いてくる。

 

 

 

 

 

 

というわけで、我が家の冷凍庫にはチョコバッキーと森永製菓のパリパリバーが常備されている。

 

 

 

 

 

 

もちろんチョコバッキーはバターキャラメル以外の味も美味しい。

 

 

 

今たまたまその味にハマっているだけで。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ああ。今全然イライラしていないけど無性に食べたくなってきたー。

 

 

 

でも今、夜の11時ー…。